Melatonin im Speichel
Das Schlafhormon Melatonin
Unter Schlafstörungen leiden allein in Deutschland Millionen von Menschen. Die Ursachen sind vielfältig. Nährere Informationen finden Sie in meiner Rubrik Beschwerdebilder indem Sie den Button Schlafstörungen drücken. Eine der vielfältigen Ursachen für Schlafstörungen ist ein Mangel des Schlafhormons Melatonin, das bei gesunden Menschen vermehrt bei Einbruch der Dunkelheit gebildet wird. Nachts steigen die Werte um ein Vielfaches an, ehe in den Morgenstunden die Produktion wieder eingestellt wird.
Gründe für einen Melatoninmangel
Schadstoffe aus der Umwelt, Stress, die langjährige Einnahme von Medikamenten, Alkohol, gravierende Ernährungsfehler sind nur einige Ursachen, die den Hormonhaushalt erheblich aus dem Gleichgewicht bringen können.
Melatonin im Speichel testen
Damit das Testergebnis nicht verfälscht wird, sollte die Speichelprobe im Dunklen gewonnen werden und weder unmittelbar vorher oder nachher die Zähne geputzt werden. Ein aussägekräftiges Profil wird mit drei Speichelproben erstellt, die idealerweise um 22 h, um 24 h und und 2 h morgens gewonnen werden und in den eigens dafür vorgesehenen Röhrchen gleich am nächsten Morgen zur Post ins Labor gehen. Die Probe sollte zudem nicht an einem Freitag, am Wochenende oder an Feiertagen abgeben werden.
Therapieansätze in meiner Praxis
Möglicherweise braucht es für ein umfassenderes Bild noch weitere diagnostische Parameter, um die Ursachen ihrer Schlafstörungen genauer zu erfassen. Die Gabe von Melatonin in Form von Bioidentischen Hormonen ist bei nachgewiesenem Mangel zunächst einmal eine symptomatische Therapie, damit Sie nachts wieder Ihre Ruhe finden. Langfristig sollten wir jedoch gemeinsam herausfinden, welche Störfaktoren ursächlich ihren Schlaf rauben. D.h. es gilt Toxine zu erfernen und Ernährungsfehler zu beheben. Gegebenenfalls kommen Ausleitungstherapien und Nahrungsergänungsmittel in Betracht, damit der Körper das Schlafhormon Melatonin wieder selbst in ausreichender Menge bilden kann. Gerne berate ich Sie zu diesem komplexen Thema.